Pasty do kanapek wydają się być prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla tych, którzy chcą nieco urozmaicić codzienne menu. Szeroki wybór wybornych smarowideł sprawia, że znalezienie odpowiedniego wariantu jest tylko kwestią czasu. Specjały, które powstają w oparciu o starannie wyselekcjonowane składniki, zachwycą swoją jakością nawet najbardziej wymagające osoby. Są wolne od konserwantów, które mogłyby negatywnie wpłynąć na walory smakowe. Zawartość składników odżywczych dobroczynnie wpływa na organizm. Sprawdź poniższe propozycje!
1. Hummus
Hummus na bazie ciecierzycy to wyśmienita przekąska, która może zostać zaserwowana z rozmaitymi dodatkami. Wysoka zawartość błonnika, antyoksydantów, saponiny, kwasu fitynowego łagodzi objawy przeziębienia, redukuje stany zapalne i wzmacnia odporność organizmu. Warto wspomnieć również o działaniu antynowotworowym.
2. Pasta z ciecierzycy z siemieniem lnianym i czarnym sezamem
Ciecierzyca (zwana włoskim grochem) stanowi prawdziwą skarbnicę witamin. Przyspiesza przemianę materii, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Wspiera walkę z nadciśnieniem i chorobami serca. Siemię lniane pozytywnie wpływa na zdrowie jelit i układu pokarmowego. Czarny sezam wyróżnia się wysoką zawartością magnezu.
3. Pasta truskawkowa z figą
Truskawkowe pasty na kanapki są nie tylko niezwykle smakowite, ale również bezpieczne dla wątroby. Truskawki zawierają pektyny, które stymulują pracę jelit, a także regulują tempo przemiany materii. Figa pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.
4. Pasta śliwkowa z daktylami
Śliwki stanowią źródło witamin z grupy B, E oraz C. Działanie antyoksydacyjne wspomaga eliminację wolnych rodników. Omawiane owoce regulują przemianę materii, zapobiegają zaparciom i zaleganiu treści pokarmowych. Daktyle mają dobry wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
5. Pasta ze słonecznika z pomidorami i curry
Słonecznikowa pasta na kanapki dostarcza fitosteroli, które chronią przed namnażaniem się komórek nowotworowych. Pomidory zawierają mnóstwo drogocennych mikro i makroelementów. Obniżają ciśnienie krwi, a także działają moczopędnie, co sprzyja oczyszczaniu nerek. Curry to przyprawa wzmacniająca układ krążenia.
6. Pasta szpinakowa z bakłażanem
Szpinakowe pasty kanapkowe zawierają wiele minerałów i witamin. Przeciwutleniacze nie tylko zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworu, ale również wspomagają utrzymanie organizmu w stanie równowagi. Warzywo ma świetny wpływ na narząd wzroku. Bakłażan chroni układ krwionośny i reguluje jego funkcjonowanie.
7. Pasta bakłażanowa z suszonymi pomidorami
Pasta do kanapek z bakłażana nie tylko doskonale smakuje, ale również spowalnia tempo starzenia się organizmu. Wszystko za sprawą składników odżywczych, które neutralizują wolne rodniki. Wspomniane warzywo hamuje powstawanie nowych naczyń krwionośnych w organizmie. Pomidor wspomaga wydajne działanie układu moczowego.
8. Pasta bakłażanowa z grillowaną papryką
Smarowidło na bazie bakłażana zawiera w sobie wapń, magnez i potas. Wysoka zawartość błonnika dobrze oddziałuje na układ pokarmowy. Grillowana papryka jest niskokaloryczna, co docenią osoby znajdujące się na diecie. Warto wiedzieć, że zawiera ona sporą ilość witaminy C.
9. Bruschetta paprykowa toskańska
Papryka przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, hamuje produkcję wolnych rodników, a także spowalnia starzenie się skóry. Plusem jest także pozytywny wpływ na układ nerwowy. Związki bakteriobójcze zawarte w składzie wspomagają leczenie różnego typu infekcji.
10. Bruschetta czosnkowa wenecka
Czosnkowy specjał na kanapki zawiera w swoim składzie m.in. witaminy, aminokwasy, magnez, wapń, potas. To rewelacyjna opcja dla tych, którzy w naturalny sposób chcą wzmocnić układ immunologiczny, a tym samym zmniejszyć częstotliwość występowania chorób.
11. Pasta z czerwonej fasoli i soczewicy
Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli obfituje w witaminy z grupy B, które wspierają pracę mózgu. To związki odpowiedzialne za pamięć czy funkcjonowanie układu nerwowego. Soczewica reguluje ciśnienie krwi i obniża ryzyko chorób serca.
Szukasz pysznych past na kanapki, a także innych delikatesów? Sprawdź koniecznie https://piekarniabuczek.pl/29-delikatesy. Piekarnia Buczek w Krakowie oferuje również pyszne pieczywo, ciasta, ciasteczka, torty i wiele innych! Sprawdź ofertę – możliwość zakupu w jednym z punktów lub poprzez stronę internetową, z dostawą pod wskazany adres na terenie Krakowa!